Update 6 september:
Het wordt zondag warm. De dag start fris met 15°C. Vanaf 9 uur loopt de temperatuur op naar 24°C om 12:00 uur. In de middag wordt het 25 tot 29°C. De zon schrijnt fel en er is weinig schaduw langs het parcours, waardoor de gevoelstemperatuur hoog is. Een lichte zuidoostenwind zal zorgen voor een beetje verkoeling.
Deze weersvoorspelling vraagt om extra aandacht als je gaat hardlopen. Het is belangrijk om goed voorbereid op pad te gaan als je aanstaande zondag aan de start staat. In dit artikel lees je alle tips om je goed voor te bereiden op hardlopen met warm weer.
Aanpassingen in het programma:
- Start ASML Halve Marathon vervroegd: de lopers van de ASML Halve Marathon en 10 KM starten tegelijkertijd. Tussen 9.00 en 9.30 uur kun je van start gaan. Binnen dit tijdsblok kun je vrij starten en op de dag zelf nog kiezen of je je run inkort naar 10 KM. Onderweg is de splitsing aangegeven met borden.
- Start ASML 5 KM vervroegd: deze afstand start nu om 12.00 uur.
Daarnaast zijn er extra waterposten. Bij de start is een extra waterpost. Bij de 10km en ASML Halve Marathon is er ongeveer iedere 5km een waterpost langs het parcours met een extra waterpost 2 km voor de finish. Bij de 5km is er ook een waterpost op ongeveer 4 km.
